Es tracta d'una Formació presencial destinada a aprofundir en l'ús de la presència com un recurs per experimentar pau i benestar. 

 

Està estructurada en 8 sessions enfocades a viure una vida plena abordant temes com l'acceptació i el perdó, l'Efecte Mirall, la integració emocional, hàbits per focalitzar la nostra energia, nutrició conscient. El darrer dia es realitza un bany de bosc per tal d'integrar i posar en pràctica el que s'ha après en les sessions. 

 

La formació es realitza  en un preciós i inspirador Domo Geodèsic a Vallgorguina (Montnegre).