Es tracta de realitzar una immersió conscient i meditativa a la natura per tal de sentir la unió amb ella a través 5 sentits, permetent la connexió amb la nostra pròpia essència.

La pràctica de l’atenció plena consisteix en l’observació conscient i neutra del que està passant. Aquesta pràctica i actitud ens aporta un estat de calma i serenitat.

​

Entre les propostes podem trobar:

​

• Propostes d’atenció plena que et permeten connectar amb la natura a través dels sentits.

• Propostes de joc simbòlic que et permeten activar l’agraïment i endinsar-te dins teu d’una forma original i amena.

• Propostes de creativitat conscient  que activen l’hemisferi dret i que desperten la teva essència creativa.

• Propostes de meditació, ioga, moviment orgànic i pranayames que t’aporten benestar a nivell mental, físic i emocional.

• Propostes de degustació conscient que et porten a reconnectar amb la nutrició energètica i saludable.